Главная => Профилактика

Профилактика кариеса и заболеваний десен

Кариес зубов и заболевания десен – одни из самых распространенных болезней, которые встречаются у большей части населения планеты.

Профилактика – комплекс мероприятий, направленных на предупреждение возникновения и развития кариозного процесса и патологий периодонта.

Принципы профилактики кариеса

Профилактика кариеса включает следующие основные принципы:

  • Качественная гигиена
  • Адекватное питание
  • Регулярное посещение стоматолога

Гигиена ротовой полости

Основная причина кариеса – микроорганизмы, которые содержаться в зубном налете. Поэтому уменьшение количества зубного налета значительно снижает риск возникновения кариеса.

Залогом чистоты зубов от налета является регулярная (не реже 2 раз в день) чистка. Стоматологи рекомендуют пользоваться стандартным методом очистки зубов. Щечные, губные, язычные и небные поверхности зуба очищаются подметающими движениями, жевательные поверхности – короткими горизонтальными движениями (взад-вперед). На каждые 2-3 зуба должно приходиться 10 таких движений, всего же длительность чистки должна составлять приблизительно 3 минуты.

Питание

Сами по себе микроорганизмы не могут разрушить эмаль зубов, для этого им нужен субстрат, который образуется при распаде углеводов. Поэтому для уменьшения риска возникновения кариеса необходимо снизить количество потребляемой углеводистой пищи, а после каждого употребления углеводов стараться очистить зубы от налета (в течение 1 минуты, не больше). Также стоит следовать режиму питания – не более 5 раз в сутки, исключая перекусы (особенно печеньем, чипсами, булочками и шоколадкми).

Регулярные визиты к стоматологу

Даже несмотря на качественную гигиену и правильное питание, у многих людей все равно развивается кариозный процесс. Это может быть обусловлено наследственностью и другими факторами. Поэтому нужно регулярно приходить к стоматологу на профилактические осмотры для выявления кариеса и лечения его на ранних стадиях. Если же кариозных полостей не обнаруживается, врач проводит профессиональную чистку зубов щеткой с пастой и ультразвуком (при наличии зубных камней), после чего покрывает зубы фтор лаком. Такие мероприятия необходимо проводить 2 раза в год.

Детская профилактика

Задумываться о профилактике заболеваний зубов ребенка нужно не с детского возраста, а во время беременности, когда влияние множества факторов может привести к самым разнообразным патологиям. К таким факторам можно отнести перенесенные заболевания, прием некоторых препаратов, неправильное питание, недостаток кальция и фтора и другие.

Полость рта новорожденного стерильна, однако впоследствии там появляются микроорганизмы, формирующие микробиоценоз ротовой полости. Такие микробы не представляют никакой опасности. Однако вместе с нормальной микрофлорой в полость рта могут попасть и вызывающие кариес бактерии (Streptococcus mutans). Это обычно происходит, когда родители целуют маленьких детей в губы, бабушки облизывают упавшие на пол ложки с целью «дезинфекции». По данным исследований, чем больше времени пройдет до появления в ротовой полости ребенка Streptococcus mutans, тем меньше кариозная активность у таких детей в школьном возрасте.

При появлении первого зуба после каждого кормления необходимо протирать его марлевой салфеткой. При появлении нескольких зубов можно начинать чистить зубы с пастой, не содержащей фтор. При этом, в первые годы чистить зубы должны родители, а после 3 лет нужно приучать к данной процедуре ребенка. Но до 8-9 лет после каждой чистки родители должны контролировать, насколько хорошо их дети почистили зубы.

Уже с шестилетнего возраста можно использовать зубные пасты с небольшим содержанием фтора, а с 12-14 лет – пасты для взрослых.